眉毛对面部颜值的影响真的不小，一对浓密有型的眉毛能让眼睛更有神，整个人的精气神都不一样。但有些人天生眉毛稀疏，有些人因为经常拔眉、纹眉失败或者熬夜压力大，导致眉毛越来越少。今天就给大家分享一些真正有用的促进眉毛生长的妙招，坚持做下去，眉毛真的会慢慢变浓密。

涂维生素E 眉毛生长的老办法

维生素E促进毛发生长这个说法流传很久了，确实有不少人反馈有效果。具体做法很简单，去药店买维生素E胶囊，每晚睡前用针戳破一颗，把里面的油涂在眉毛根部，用棉签轻轻按摩几分钟，让油脂充分吸收，第二天早上洗干净就行。维生素E能滋润毛囊，改善眉部血液循环，坚持涂一两个月，不少人发现眉毛变得粗壮了一些。注意不要涂太多，免得堵住毛孔长脂肪粒。

生姜擦眉毛 刺激毛囊活力

生姜里含有的姜辣素能刺激局部血液循环，对毛囊有一定的激活作用。切一小片新鲜生姜，每天晚上顺着眉毛生长的方向轻轻擦拭，擦到皮肤微微发热就可以，不用太用力，擦破了皮反而不好。擦完可以配合涂一点润肤的，避免皮肤干燥。这个方法贵在坚持，三天打鱼两天晒网基本看不到效果。皮肤敏感的人要先在小范围试试，发红发痒就别用了。

橄榄油加按摩 简单又省钱

橄榄油是很温和的滋养品，每天睡前用指腹蘸取少量橄榄油，从眉头到眉尾轻轻按摩，每次五分钟左右。按摩本身就能促进眉部血液流动，给毛囊送去更多营养，加上橄榄油的滋润，眉毛会慢慢变得有光泽、不容易断。按摩的时候力度要轻，眉毛根部的皮肤很薄，使劲揉搓反而会拽掉眉毛。

改掉坏习惯 眉毛少受罪

很多人眉毛稀少是自己作出来的。频繁修眉拔眉，毛囊反复受伤，时间长了眉毛就长不出来了。想促进眉毛生长，先给眉毛放个假，至少两三个月内别拔别刮，让它自然生长。还有纹眉、绣眉如果操作不当会伤到毛囊，想做之前一定要选正规的地方。平时卸妆的时候注意把眉部化妆品卸干净，防水眉笔残留会堵塞毛孔，影响眉毛正常生长。

吃对了眉毛才长得好

毛发的主要成分是蛋白质，平时饮食里蛋白质摄入不够，头发眉毛都会变得细软稀疏。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品每天都要吃一些。另外铁、锌、维生素B族这些营养素也和毛发生长关系密切，可以多吃点黑芝麻、核桃、菠菜、动物肝脏。熬夜和压力大也会让眉毛掉得多长得慢，尽量在十一点前睡觉，情绪放轻松，身体的整体状态好了，眉毛自然长得快。

考虑用眉毛滋养液

市面上有一些专门的眉毛增长液，主要成分多是肽类和植物精华，能给毛囊补充营养。选购的时候认准正规品牌，看清成分表，避开含激素的产品，激素类的东西短期见效快，停用容易反弹还可能伤皮肤。使用时按照说明涂在眉根处，一般坚持一两个月能看出效果。

实在着急可以试试植眉

如果眉毛天生就很稀，或者有过外伤、疤痕导致眉毛长不出来，上面的方法见效可能有限。这种情况可以去正规医院咨询植眉手术，把后枕部的毛囊移植到眉部，成活之后眉毛就能持久生长。植眉属于精细的手术，一定要选有资质的机构，术后按照医嘱护理。

总的来说，眉毛生长是个慢功夫，毛囊的代谢周期摆在那里，任何方法都别指望几天就见效。选一两个适合自己的办法，坚持两三个月，配合好的作息和饮食习惯，大部分人的眉毛都会有明显改善。别再频繁拔眉折腾它了，耐心养一养，浓密的眉毛迟早会回来。