很多老人退休之后，突然觉得日子空落落的。以前每天上班有活干、有人聊，退休后一下子闲下来，时间长了容易觉得孤独，身体和心理状态也会跟着变差。其实解决这个问题有个很好的办法，就是加入老年人协会。这个组织在各地都很常见，专门为老年人服务，能让退休生活变得有滋有味。

老年人协会是干什么的

老年人协会说白了就是老年人自己的组织，由老年人当家做主，为老年人办事。协会一般在社区、村委会或者街道的组织下成立，成员都是本地的老年人。协会平时会组织各种活动，比如下棋、打牌、跳舞、唱歌、练书法、学养生知识等等，还会帮助会员解决生活中遇到的实际困难。

协会有会长、副会长和理事会成员，这些职务通常由威望高、热心肠的老年人担任。大家有事一起商量，活动一起策划，氛围特别融洽。对老人来说，协会不只是一个活动场所，更像是一个大家庭。

老年人协会能带来哪些好处

第一，生活不再孤单。老人最怕的就是一个人待着，时间久了容易胡思乱想。加入协会后，天天有人陪着聊天、散步、下棋，心情自然敞亮。很多老人都说，进了协会之后，感觉又找到了集体，日子过得快多了。

第二，身体更硬朗。协会经常组织晨练、广场舞、太极拳、门球、乒乓球这些活动，老人跟着大家一起锻炼，比一个人在家闷着强太多了。坚持活动身体，感冒少了，腿脚也利索了，去医院的机会都变少了。

第三，学到新东西。现在的协会不只是玩乐，还会请人来讲防诈骗知识、健康养生知识、智能手机怎么用等等。老人学会了用手机看新闻、跟子女视频，生活方便不少，也不容易被骗子忽悠。

第四，有事有人帮。谁家老人身体不舒服、家里遇到难处，协会的会员们都会搭把手。有的协会还建立了互助小组，年纪轻一点的老人照顾年纪大一点的老人，大家互相照应，子女在外地工作也放心。

第五，发挥余热的机会。很多老人退休前是老师、医生、技术工人，经验丰富。协会会组织这些老人参与社区服务、调解邻里纠纷、关心下一代活动，让老人感觉自己还有用、被需要，这种价值感对身心健康特别重要。

协会平时都搞哪些活动

各地老年人协会的活动丰富多彩。常见的有节日联欢，比如重阳节、春节组织文艺演出，老人们自编自演节目，热闹得很。还有文体比赛，象棋赛、麻将赛、门球赛，输赢不重要，重在参与，大家图个开心。

有的协会还组织短途旅游，去周边景点走走看看，费用大家分摊，既经济又安全。健康方面，会定期请社区医生来量血压、测血糖，讲讲慢病怎么调理。逢年过节，协会还会去看望行动不便、独居的老人，送去温暖。

怎么加入老年人协会

加入协会一般不难。本地有协会的，直接联系社区居委会或者村委会询问就行，通常填个登记表、交一点会费就能成为会员。会费大多很便宜，一年几块到几十块钱。如果所在社区还没有协会，老人们也可以主动向社区反映，在社区支持下牵头组建，报名参加的邻居多了，协会自然就办起来了。

参加活动不用有压力，不会跳舞可以学，不会下棋可以慢慢来。协会里的老人都很热情， newcomers很快就能融入进去。

结语

人老了不代表生活就没了色彩，恰恰相反，退休后的二三十年是人生的一段宝贵时光。老年人协会给老人提供了一个交友、健身、学习、互助的平台，让晚年生活不再单调。家里有老人的，不妨鼓励他们走出家门，加入协会多参加活动；老人自己也要主动一点，多交朋友、多动起来。日子过得充实了，身体好了，心情好了，不仅自己舒坦，全家人也跟着安心。晚年生活的好状态，就从走出家门的第一步开始。