气排球这几年越来越火，很多小区、单位、学校都组织起了自己的气排球队。相比传统排球，气排球更轻、更软，球速慢，容易上手，不管男女老少都能打，所以越来越多的气排球协会在城市里成立起来，成为大家健身交友的好去处。

什么是气排球协会

气排球协会是由气排球爱好者自发组织或者由体育部门指导成立的群众性体育组织。协会的主要任务就是组织会员定期训练、举办比赛、推广气排球运动，让更多人了解并参与进来。很多地方的气排球协会还会和社区、企业、学校合作，开展各种公益培训和友谊赛，气氛特别热闹。

加入协会不需要你有专业基础，只要你想动起来、愿意学，就有人带着你练。很多会员都是零基础入门，打了几个月就能上场打比赛了。

气排球为什么这么受欢迎

气排球最大的特点就是门槛低。球比普通排球轻不少，打在手臂上不疼，飞得慢，接球反应时间更充裕，特别适合中老年人和初学者。场地要求也不高，羽毛球场地就能打，网也不用那么高，随便找个体育馆或者社区活动中心就能开展。

另外，气排球是一项特别讲配合的运动。场上每个人都要参与，谁也不能当看客，一场球下来大家有说有笑，既锻炼了身体又拉近了关系。很多人来协会之前互不相识，打了一段时间球就成了好朋友，周末约着一起吃饭、爬山，社交圈子一下子就打开了。

加入气排球协会能收获什么

首先是身体健康。气排球看着温和，其实运动量不小，跑动、跳跃、挥臂，全身都能练到，长期坚持对心肺功能、反应能力和协调性都有很大帮助，还能有效预防颈椎病和肩周炎这些久坐族常见问题。

其次是精神状态。运动出汗之后心情会变好，这是有科学依据的。协会的成员普遍反映，打球之后睡眠质量提高了，工作压力也缓解了不少。

最后是归属感。协会会定期组织内部联赛、邀请赛、节庆活动，大家一起训练、一起参赛、一起庆祝，这种集体的氛围是独自健身给不了的。

协会平时都做哪些活动

一般气排球协会每周会安排固定时间训练，有经验的教练或者资深会员会带大家练基本功，比如垫球、传球、发球、扣球这些技术动作。训练之外，协会经常组织队内对抗赛，让大家在实战中提高水平。

条件好的协会还会参加市里、省里的气排球比赛，有些队伍成绩相当不错，拿过不少奖项。平时协会也会承办社区运动会、企事业单位联谊赛，让气排球走进更多人的生活。

怎么加入气排球协会

加入方式很简单。可以直接联系当地体育总会或者民政局登记备案的气排球协会，也可以通过社区公告、微信群找到附近的球队。大部分协会入会费用很低，一年也就几十到一两百块，主要用来覆盖场地费和活动经费。

第一次去不用紧张，穿一身运动服、一双运动鞋就够了，装备方面协会一般都有公用球。上手之后如果想买自己的装备，一个气排球也就几十块钱，性价比很高。

写在最后

气排球协会不只是一个打球的地方，更是一个充满活力的大家庭。在这里，没有年龄的隔阂，没有水平的门槛，有的只是对运动的热爱和对健康生活的追求。如果你也想找一个既锻炼身体又能交朋友的运动项目，不妨去附近的气排球协会看看，上场打一场，你很可能就会爱上这项运动。