很多家长第一次给孩子报舞蹈考级，都会听到老师提到“小猫咪”这个名字。这是中国舞蹈家协会中国舞考级教材里非常经典的一个组合，几乎是无数孩子舞蹈生涯的起点。今天就来聊聊这支舞蹈到底学什么、难不难、家长该怎么配合。

小猫咪是哪个级别的考级组合

小猫咪属于中国舞蹈家协会中国舞考级教材第一级的曲目，面向的大多是四到六岁的小朋友。这个年龄段的孩子刚接触舞蹈，注意力时间短，身体协调性还在发展，所以第一级教材整体都设计得像游戏一样，小猫咪就是其中最有代表性的一个。

这支舞蹈模仿小猫的样子，孩子要学猫走路、猫洗脸、猫伸懒腰这些动作。听起来简单，其实里面藏了很多基本功的影子，比如绷脚背、屈伸膝盖、手的柔软度，都是在玩的过程中悄悄练进去了。

小猫咪舞蹈里都有什么动作

整个组合的音乐活泼可爱，动作围绕小猫的日常展开。孩子会做出猫爪的造型，双手在胸前轻轻挠动，配合小碎步左右移动，还有蹲下来洗脸的动作。这些动作对成人来说不难，但对四五岁的孩子来说，需要手、脚、表情同时配合，是很好的综合训练。

特别值得一提的是表情管理。老师一般会要求孩子跳舞的时候眼睛要“会说话”，表现出小猫好奇、俏皮的感觉。很多孩子跳着跳着自己就笑了，这种快乐的状态恰恰是启蒙阶段最珍贵的，比动作标准更重要。

孩子学小猫咪能收获什么

第一，身体的协调性会明显变好。小猫咪这个组合要求手脚配合、节拍准确，孩子反复练习之后，走路的姿态都会变得挺拔一些。

第二，乐感和节奏感得到启蒙。音乐里有明显的强弱变化，孩子需要听音乐做动作，慢慢就学会了用身体去感受节拍。

第三，胆量和表现力。考级的时候孩子要独立站在考官面前完成组合，第一次经历这种场合，对孩子心理成长帮助很大。很多内向的孩子跳完小猫咪，整个人都开朗了不少。

家长在家可以怎么帮助孩子练习

不用把孩子按在客厅里反复抠动作，这个年龄段最怕的就是练出抵触情绪。比较推荐的做法是放音乐陪着孩子一起玩，家长装成大猫，让孩子当小猫，你追我赶的过程中动作自然就熟练了。

平时可以提醒孩子注意两个小细节：一个是脚背，走路、做动作的时候尽量绷起脚背，这对以后的舞蹈学习非常关键；另一个是膝盖，蹲起的时候保持弹性，不要僵着。这两点不用讲道理，家长做示范，孩子跟着模仿就行。

另外，考前一周保证正常出勤就够了，不需要临时突击。一级考级通过率很高，考官主要看孩子的状态和精神面貌，不是挑毛病。

关于中国舞协考级的几点提醒

中国舞蹈家协会的考级证书在社会认可度上是比较高的，教材也一直在更新，动作设计更符合儿童身体发育规律。家长报名时认准有资质的承办单位和考点，留意每年考级的报名时间，一般各省份会有差异，建议直接咨询孩子的舞蹈机构。

还有一点想说的是，一级二级的考级成绩真的不用太焦虑。这个阶段的核心任务是让孩子爱上舞蹈，觉得跳舞是开心的事。小猫咪这样有趣的组合，恰恰是教材编写者的用心之处，用一只小猫把舞蹈的种子种进孩子心里。

写在最后

小猫咪看起来只是一支几分钟的小舞蹈，但它可能是孩子第一次完整地完成一件“作品”。从跟着老师比划，到音乐响起能自己跳下来，再到拿到证书时的那种自豪感，这个过程本身就是最好的成长。家长放平心态，多鼓励少比较，孩子会在舞蹈里收获远比证书更重要的东西。