提到普罗旺斯，很多人第一反应就是紫色薰衣草田，但这片位于法国南部的土地，好玩的地方远不止花田。这里有教皇住过的宫殿、建在悬崖上的石头村庄、红色的山崖、蓝得发绿的峡谷湖泊，还有梵高画过的街头。这篇就把普罗旺斯最有代表性的地标一次性讲清楚，帮你规划行程时心里有数。

阿维尼翁教皇宫与断桥

阿维尼翁是普罗旺斯名气最大的城市之一，教皇宫就坐落在市中心。十四世纪时教廷曾从罗马迁到这里，前后住了近七十年，这座宫殿就是那时修建的。宫殿体量巨大，石墙厚重，进去参观能看到当年的礼拜堂、宴会厅和教皇的居所，内部不少房间还配了电子讲解，能想象出中世纪教廷的排场。宫殿旁边的广场很适合拍照，夏天还有阿维尼翁戏剧节，整座城都在演戏，气氛很热闹。离宫殿不远处就是著名的圣贝内泽桥，也就是大家常说的断桥。这座桥原本横跨罗讷河，共二十二个桥孔，后来大部分被洪水冲毁，只剩下四孔立在水面上，反倒成了阿维尼翁最上镜的画面。走到桥的尽头回望老城，视角非常好。

塞南克修道院与薰衣草田

塞南克修道院藏在戈尔德附近的山谷里，是一座十二世纪的西多会修道院。它出名的原因，是修道院门前那片薰衣草田，灰色石墙配上紫色花海，几乎成了普罗旺斯的封面照片。要注意的是，花田最佳观赏期在六月底到七月中旬，八月割完之后就只剩一片空地了。修道院内部参观需要跟着讲解场次走，如果只是想拍花田，在路边就能看到经典角度，不过路边停车要留意标识，别停在私人土地上。

戈尔德石头城与鲁西永红土城

戈尔德被很多人称为南法最美的村庄，整座小镇建在山坡上，灰白色的石头房子层层叠叠往山顶堆，从远处看像一座悬在山脊上的城堡。镇子里的巷子窄而弯，随便拐进一条都能遇到开满花的小院。山顶的城堡和教堂是制高点，可以俯瞰整个山谷。开车二十分钟就能到鲁西永，这座村子完全另一种风格，因为它建在红土矿上，房子、地面全是浓烈的橙红色，配上绿树蓝天，颜色鲜艳得像打翻了调色盘。村子周边还有老采石场步道，可以近距离看红色岩壁，走一圈大约一个小时，强度不大。

瓦朗索勒薰衣草高原

如果说塞南克修道院是精致的一小片，瓦朗索勒就是薰衣草的海洋。这片高原海拔较高，花开时间比山谷里晚一些，七月中下旬是巅峰。公路两旁全是成片的薰衣草田，一直铺到天边，中间还会夹杂金黄色的麦田，紫色和黄色交错，视觉效果非常震撼。著名的天使香水厂观景台、红色小修道院都在这一带，自驾随停随拍最方便。建议早晚去，光线柔和，游客也少，中午太阳大，花田里基本没遮挡。

凡尔登大峡谷与圣十字湖

凡尔登大峡谷号称欧洲最美的峡谷之一，全长约二十五公里，崖壁最深处有七百米，石灰岩在阳光下泛着灰白色。峡谷脚下是圣十字湖，湖水是那种不太真实的蓝绿色，像宝石一样。最经典的玩法是在湖边租一艘脚踏船或划艇，钻进峡谷下面的岩洞和水道，两侧崖壁高耸，凉风习习，夏天来特别舒服。环湖公路有不少观景台，比如贝尔东观景点，从高处往下看，湖面像一块镶在山里的玉。这一带离薰衣草高原不远，很多游客会把两个景点安排在同一天。

莱博德普罗旺斯与光之采石场

莱博村建在岩石山头上，曾经是军事要塞，如今保留着中世纪的街道和城堡废墟，站在悬崖边上能俯瞰整个平原和橄榄树林。村子附近的光之采石场也很值得一看，这里原本是采石洞，现在被改造成沉浸式艺术馆，巨幅名画投影在几层楼高的石壁上，配着音乐，体验非常独特，夏天进去避暑也正好。

阿尔勒与梵高的足迹

阿尔勒是一座古罗马味道很浓的小城，城里的竞技场建于公元一世纪，至今还会举办斗牛活动，圆形剧场的石阶上坐着吹风看景很惬意。梵高晚年在这里生活，割耳朵事件就发生在城中，他画下的夜间咖啡馆、黄色小屋、隆河星空，如今都能在城里找到对应的地点，路边立着画作的对照牌，可以一边走一边打卡。喜欢向日葵的话，七月前后的郊外花田也别错过。

马赛旧港与守护圣母教堂

作为法国最古老的城市之一，马赛是普罗旺斯面向地中海的大门。旧港码头停满了游艇和渔船，早上有渔贩直接在码头卖海鲜，旁边就是热闹的老城街巷。山顶的守护圣母教堂是全城地标，金色圣母像立在高处，从海上很远就能看见。教堂内部挂满了航海者敬献的船只模型和感谢牌，很有生活气息。时间充裕的话，坐船去附近的伊夫岛，看看大仲马笔下的基督山伯爵监狱城堡。

行程安排与实用建议

普罗旺斯的景点分散，公共交通不太方便，强烈建议自驾或者报当地一日游。最佳旅行时间是六月中旬到七月底，能同时赶上薰衣草和向日葵，八月虽然花没了，但天气依然好，海水也正合适。阿维尼翁适合作为住宿大本营，往北一天去断桥和教皇宫，往东安排石头城、红土城和修道院，往南一天跑瓦朗索勒和凡尔登峡谷，再去马赛和阿尔勒，五六天就能把主要地标走个遍。夏天紫外线强，白天防晒要做足，村子里的餐厅很多下午两三点关门，吃饭时间最好提前安排。把这些地方串起来，你会明白普罗旺斯为什么让人一来再来。