五人制足球因为场地小、节奏快、容易组队，越来越受欢迎。很多朋友想自己组织比赛或者建设场地，但不太清楚五人制球场到底要多大。今天就用大白话把五人制场地的标准尺寸讲清楚，看完你心里就有数了。

五人制足球场地的标准尺寸范围

根据国际足联（FIFA）的五人制足球规则，正式国际比赛的场地尺寸是：长度38米到42米，宽度20米到25米。也就是说，标准的比赛场地长宽都是有一个浮动区间的，不是固定一个数。

如果是非国际比赛，比如地方联赛、学校比赛或者业余比赛，尺寸要求就宽松一些：长度可以在25米到42米之间，宽度在16米到25米之间。这说明五人制场地弹性很大，只要在这个范围内，都可以正常开展比赛。

国内比较常见的做法是取中间值，比如长40米、宽20米，这个尺寸刚好满足国际比赛标准，很多专业场馆都是按这个规格建的。如果是小区或者学校里的活动场地，长30米、宽18米左右也很常见，踢起来完全够用。

场地界线有哪些要求

五人制场地四周都要画界线，包括边线、端线、中线和中圈。所有界线宽度为8厘米，这一点和十一人制足球场不一样，十一人制的线是12厘米。

中圈是以中线中点为圆心，半径3米画出来的圆。开球的时候，双方球员必须站在中圈外面。界线属于场地的一部分，球压在线上不算出界，这一点很多人容易搞错。

球门的标准尺寸

五人制球门的尺寸是固定的：宽3米，高2米。球门的宽度和深度都要用等距的竖条纹来标记，条纹颜色必须和球门、场地颜色有明显区别，一般用两种对比色交替。

球门必须固定在地面上，不能晃动，这是为了保证球员安全。业余场地如果买成品球门，直接选3米乘2米的规格就行，市面上这种规格最常见。

罚球区和罚球点的位置

五人制场地有两个罚球区相关的标记，这是和十一人制差别比较大的地方。

第一罚球点距离球门线中央6米，也就是俗称的点球点。第二罚球点距离球门线中央10米，用于犯规累计到第六次以后的直接任意球，没有守方人墙。

罚球区是以球门柱为圆心、半径6米画出的弧线区域，两侧与平行于球门线的线连接。守门员只能在自己半场活动，罚球区就是他的主要活动范围。

换人区和角球弧的规定

五人制足球换人不用等死球，随时可以换，所以场地边上有专门的换人区。换人区设在本方替补席一侧，长5米，用线标记出来，替补队员和教练都要待在换人区附近。

四个角要画角球弧，半径25厘米。角旗不是必须的，正式比赛可以放也可以不放，这和十一人制不同。

场地表面和高度要求

五人制比赛可以用天然草、人造草或者硬质平滑地面，但正式国际比赛一般要求用人造草或者木地板、塑胶地面。室内五人制场地最忌讳地面太滑或者有障碍物。

室内场馆还有个层高要求：比赛区域内净空高度不能低于4米，最好做到6米以上，不然球飞不起来，吊传战术就没法打。

自己建场地该选多大尺寸

如果你是想建一个实用型场地，给几个参考建议。商用足球馆一般按长40米、宽20米建，可以打正式比赛，也可以分成两片小场出租，利用率最高。社区或者学校场地，30米乘16米这个档位性价比不错，成年人踢着也舒服。

场边要留出1.5米到2米的安全缓冲区，四周围网高度建议做到4米以上，顶部也可以封网，防止球飞出去找人。灯光方面，业余娱乐每片场地4到6盏灯就够了，如果要拍视频或者办比赛，照度要再提高。

总结

五人制场地标准尺寸记住几个关键数字就够了：国际比赛长38到42米、宽20到25米；球门3米宽2米高；中圈半径3米；第一罚球点6米，第二罚球点10米；界线宽8厘米。业余场地尺寸可以灵活缩放，但球门和中圈这些关键标记尽量按标准来，球员踢起来才有正规比赛的感觉。希望这些内容能帮你把场地规划明白，约上朋友放心开踢。