很多学校在新建操场或者改造体育馆的时候，都会遇到一个问题：小学排球场到底该修多大？网子要挂多高？其实国家队和国际比赛有一套标准尺寸，但小学生因为身高、力量都在发育阶段，实际使用中可以在标准基础上灵活调整。下面把这些尺寸要求一条条说清楚，方便学校、老师和家长参考。

标准排球场地的基础尺寸

按照正式比赛标准，排球场是一个长方形，长18米，宽9米，中间由球网分成两个9米乘9米的半场。场地四周还要留出无障碍区，也就是缓冲区，正式比赛要求边线外至少5米，端线外至少8米，国际大赛甚至更宽；一般性比赛最低也要留出3米。场地上空必须没有任何障碍物，正式比赛要求净高不低于12.5米，普通场地至少7米。

场地上的线都是5厘米宽，边线和端线算在场地尺寸之内。距离中线两侧各3米的地方各有一条进攻线，也叫三米线，限制后排队员起跳扣球。发球区在端线后面，由两条15厘米长的短线和端线围成，宽度9米。

小学排球场地可以适当缩小

标准场地对小学生来说明显偏大，孩子跑不动也打不满，所以小学教学和校内比赛完全可以缩小尺寸。常见的做法有这几种：中高年级打软式排球或者小排球时，场地可以缩到长16米、宽8米，甚至长14米、宽7米；低年级或者兴趣活动打气排球的，场地一般用长12米、宽6米就够了，孩子跑起来不费劲，来回球也更多，课堂气氛更好。

如果学校场地紧张，没法划出完整球场，也可以只保证半场9米乘9米的教学区域，用移动球网灵活布置。关键是周围留出至少2到3米的安全距离，别让学生追球的时候撞到篮球架、围墙或者台阶。

小学生球网挂多高合适

成年男子比赛网高2.43米，成年女子2.24米。小学生个子矮，照搬这个高度基本没法体验扣球和拦网的乐趣，所以要降低。一般参考建议是：小学高年级男生网高2米到2.1米，女生1.9米到2米；中年级再降10厘米左右；低年级用气排球时，网高1.8米到1.9米比较合适。这些不是死规定，学校可以根据学生实际身高微调，原则就是孩子跳起来能够到球、能完成扣球动作，兴趣才留得住。

现在很多小学用的是可升降网柱，一节课低年级用完，高年级接着用，调一下高度就行，比固定网柱实用得多。

划线和颜色要注意什么

场地线宽统一5厘米，颜色要和地面有明显区分，最常用的是白色，如果地面本身是浅色的，可以用黄色、蓝色等其他颜色。中线、进攻线、边线、端线都要划清楚，教学场地哪怕缩小了，进攻线也建议保留，让孩子从小建立位置概念。线最好用耐磨材料画或者贴，室外场地每年开学前检查一遍，掉色的及时补，不然学生容易踩线引起争执。

室外和室内场地的建设细节

室外排球场长轴方向最好南北走向，避免早晚阳光直射，学生发球、接球时不刺眼。地面材料可选水泥、硅PU或者塑胶，硅PU和塑胶弹性好、防滑，摔倒不容易受伤，预算够的话优先考虑。还要做好排水坡度，一般千分之五到千分之八就行，下雨后积水排得快，不影响上课。

室内场地优先考虑净高，扣球时球抛得很高，屋顶低于7米就没法正常打。地面用运动木地板或者塑胶垫层，墙面离边线至少留3米。照明要均匀，不要让学生抬头看球时被灯光晃眼。

总结

简单记住几个数字：标准场地18米长、9米宽，网高成年男2.43米、女2.24米；小学可以缩到14到16米长、7到8米宽，低年级气排球12米乘6米，网高按年级在1.8米到2.1米之间调。场地大小和网高都是为学生服务的，安全、够用、孩子打得开心，比死抠标准更重要。学校在建设前多算算可用面积，选好可升降网柱和合适的地面材料，一个排球场用上十年没问题。