说到海边城市，青岛绝对是很多人心里的第一名。这座城市最迷人的地方，就是沙滩和大海的组合。不管你是第一次来青岛，还是已经来过好几次，下面这些地标级的沙滩都值得专门跑一趟。这篇就带你把青岛最有名的沙滩一次说清楚，帮你安排行程不踩坑。

金沙滩：亚洲第一滩不是白叫的

金沙滩位于青岛西海岸新区，是青岛面积最大、沙质最好的沙滩之一。这里的沙子又细又软，颜色偏金黄，踩上去很舒服，光脚走都不硌脚。沙滩全长三千多米，呈月牙形，视野特别开阔。因为水域平缓，特别适合带孩子来玩水挖沙。每年夏天这里都会举办沙滩音乐节和啤酒节的相关活动，热闹得很。从市区过去可以走胶州湾隧道或者地铁1号线，交通很方便。建议下午三四点过来，玩到日落，晚霞打在海面上特别出片。

石老人海水浴场：有传说有风景

石老人海水浴场在崂山区，最大的看点就是海中那块十七米高的礁石，形状像一位老人坐在海里，这就是有名的石老人。这片沙滩水质干净，浪稍微大一点，反而更受年轻人喜欢，经常有人来冲浪和玩桨板。浴场周边有不少咖啡店和餐厅，玩累了坐在窗边看海发呆，特别惬意。这里离崂山景区也不远，可以安排一天时间，上午爬山下午玩海，行程很充实。

第一海水浴场：老青岛的记忆

第一海水浴场在汇泉湾，紧挨着八大关风景区，是青岛历史最悠久的海水浴场，算下来已经有一百多年了。这片沙滩不大，但是位置绝佳，背后就是红瓦绿树的老城区，欧式建筑和碧海蓝天同框，随手一拍都是明信片。很多老青岛人夏天就认这里，人情味很足。浴场设施齐全，更衣室、冲水区都有，泳期还有救生员值守。游完泳可以顺路逛八大关，花石楼和公主楼都值得一看，走累了去太平角喝杯咖啡，一整天安排得明明白白。

栈桥海水浴场：离地标最近的沙滩

栈桥是青岛的城市名片，桥旁边的这片小沙滩虽然面积不大，但胜在位置核心，出了青岛站走十分钟就到。很多游客下了火车第一站就奔这里，先看看回澜阁，再退潮时赶海挖蛤蜊，冬天还能喂海鸥。对于行程紧张的人来说，这里是性价比最高的选择，打卡地标和玩海一次搞定。

第二海水浴场和仰口沙滩：本地人的私藏

第二海水浴场藏在八大关里面，比第一浴场人少，环境清幽，以前是达官贵人游泳的地方，现在对公众开放，收一点门票但物有所值。仰口沙滩在崂山仰口风景区，游客相对少，沙滩干净，海水清澈，背后是青山，前面是大海，风景层次特别丰富，很多摄影爱好者专门来这蹲日出。

玩沙滩的实用建议

来青岛玩沙滩，有几个小提醒。第一，泳期一般是七月初到九月初，这个时间段有救生员和配套设施，其他时间下海要注意安全。第二，防晒一定要做足，海边紫外线很强，帽子和防晒霜别省。第三，赶海要看潮汐表，退潮时才能挖到小螃蟹和蛤蜊，涨潮时别靠近礁石区。第四，夏天是旺季，住宿最好提前订，尤其金沙滩和第一浴场周边的酒店很抢手。

总的来说，青岛的沙滩各有性格：金沙滩大气开阔，适合全家出游；石老人文艺清新，适合年轻人；第一浴场和栈桥有历史感，适合感受老青岛的味道；仰口安静干净，适合想躲开人流的游客。根据自己的时间和喜好挑两三个地方，就能把青岛的海玩得透透的。这个夏天，不妨带上泳衣和好心情，来青岛赴一场大海的约会。