说起宁夏中宁，很多人第一反应就是枸杞。没错，这里被称为中国枸杞之乡，但中宁的好玩之处远不止一颗小红果。县城地处黄河东岸，历史底蕴深厚，既有千年石窟，也有湿地公园，还有大片的枸杞田园。今天就把中宁值得一去的地标景点一次说清楚，方便大家安排行程。

中宁枸杞博览中心 了解枸杞文化第一站

来中宁不看枸杞，等于白来。中宁枸杞种植历史悠久，早在明清时期就因粒大、色红、皮薄、肉厚而闻名全国。想要快速了解枸杞文化，可以去县城附近的枸杞博览中心或者枸杞博物馆，里面详细展示了枸杞的种植历史、药用价值、加工流程，还有各种枸杞深加工产品。参观完再走进枸杞种植园，亲眼看看枝头挂满红果的场景，特别是每年六到九月采摘季，田间地头一片火红，拍照非常出片。

石空寺石窟 黄河岸边的千年古寺

石空寺石窟位于中宁县余丁乡，紧靠黄河，是宁夏境内历史较久的石窟之一。据记载，石窟开凿于唐代，历经多个朝代修缮，里面供奉的佛像造型庄重，洞窟依山而建，登上高处还能眺望黄河与田园风光。这里香火不断，每年庙会期间人气很旺，是感受当地民俗和宗教文化的好地方。石窟周围环境清静，适合慢慢逛、慢慢看。

天湖国家湿地公园 观鸟赏景的天然氧吧

天湖湿地位于中宁县城附近，是一片由湖泊、芦苇、草滩组成的生态湿地。这里水草丰美，栖息着大量候鸟，春秋两季是观鸟的最佳时间，成群的鸟儿在湖面起落，场面十分壮观。湿地内修建了木栈道和观景平台，游客可以沿着栈道漫步，近距离感受湿地生态。夏天到这里避暑纳凉，冬天看雪后湖景，各有味道。

黄河风光带 大河穿城的壮丽景色

黄河从中宁境内穿流而过，滋养了这片土地，也留下了独特的黄河景观。沿着黄河岸边的公路行驶，可以看到宽阔的河面、滩涂上的牛羊和远处的山峦。日落时分，夕阳把河面染成金色，是摄影爱好者最喜欢的时间段。有些河段还能体验黄河漂流或者乘船游览，从水上看两岸风光，感受完全不一样。

中宁国际枸杞交易中心 特产采购好去处

想带点正宗中宁枸杞回家，直接去枸杞交易中心最稳妥。这里是全国最大的枸杞集散地之一，干货、枸杞原浆、枸杞茶、枸杞糕点应有尽有，价格也比外地实惠。买的时候可以对比一下颗粒饱满度和颜色，中宁本地枸杞尾部有明显的白点，泡水后不易褪色，认准这些特征基本不会买错。

游玩小贴士

中宁属于典型的西北气候，昼夜温差大，夏天紫外线强，出行记得带好防晒用品和一件薄外套。最佳旅游时间是六到九月，既能赶上枸杞采摘季，天气也相对舒适。县城住宿和餐饮都很方便，当地的手抓羊肉、蒿子面、枸杞苗菜都值得尝一尝。中宁不大，主要景点之间车程基本在一小时以内，安排两到三天就能把地标景点逛遍，节奏轻松也不赶。