跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的武道运动，以腿法为主、手脚并用，讲究礼仪和纪律。如今全球有两千多万人练习跆拳道，覆盖两百多个国家和地区。而在这项运动走向世界的过程中，世界跆拳道协会这样的国际性组织发挥了关键作用。很多人对跆拳道感兴趣，却不太清楚这些组织到底是干什么的，今天就带大家一次性讲明白。

世界跆拳道协会是做什么的

世界跆拳道协会是负责推广和管理跆拳道运动的国际组织，主要工作包括制定统一的比赛规则、颁发段位证书、培训教练员和裁判员、组织国际赛事等。简单来说，全世界各地的跆拳道馆用什么规则比赛、学员考级考段的标准是什么，背后都有一套统一的体系在支撑，这套体系就是由这类国际组织来维护的。

目前国际上影响力最大的跆拳道组织是世界跆拳道联合会，也就是常说的WT，它的前身是WTF，成立于1973年，总部设在韩国首尔，是奥林匹克运动会上跆拳道项目的管理机构。除此之外还有国际跆拳道联盟ITF等组织，它们在技术风格和规则上有所区别，但都在为跆拳道的全球传播贡献力量。

跆拳道的发展历史简单回顾

跆拳道的根可以追溯到朝鲜半岛传统的格斗技术，后来融合了日本空手道等外来武技的元素，在上世纪五十年代逐步成型。1955年，“跆拳道”这个名称正式确定下来。1973年第一届世界跆拳道锦标赛举办，同年世界跆拳道联合会成立，标志着这项运动有了统一的国际管理架构。

1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会上，跆拳道作为表演项目亮相，2000年悉尼奥运会正式成为比赛项目，从此跆拳道真正走上了世界体育的最高舞台。中国选手陈中在2000年和2004年两夺奥运金牌，吴静钰也在2008年和2012年实现卫冕，让越来越多的中国孩子爱上了这项运动。

协会的主要职能有哪些

第一是规范规则。跆拳道比赛采用电子护具计分，击中头部得高分，规则细则由国际组织统一制定并不断更新，保证各国选手在同一起跑线上竞技。

第二是段位管理。跆拳道实行十级九段的等级制度，色带从白带、黄带、绿带、蓝带、红带一直到黑带，黑带再往下分一段到九段。段位的考核标准、证书的权威性，都需要国际组织的认证和背书。

第三是赛事组织。从世界锦标赛、世界杯到各类公开赛和青少年比赛，国际组织负责赛事的审批、裁判的派遣和成绩的认证，让运动员有清晰的晋升通道。

第四是教练裁判培训。一家道馆的水平高不高，很大程度上取决于教练是否受过正规培训。国际组织定期举办教练员、裁判员培训班，通过考核颁发资质证书，从源头上保证教学质量。

普通人和道馆如何与协会产生联系

对普通练习者来说，接触最多的就是考级和考段。很多正规道馆加入了协会体系，学员通过考试获得等级证书，这些证书在国内外都有认可度，将来出国留学或参加国际比赛都用得上。

对道馆馆长和教练来说，加入协会体系意味着能参加官方培训、获取最新规则、组织学员参加正规比赛，还能借助协会的品牌背书提升道馆的公信力。家长给孩子选道馆时，可以留意道馆是否在协会注册、教练有没有资质证书，这是判断道馆正规程度的实用方法。

练习跆拳道的好处

跆拳道特别强调“以礼始，以礼终”，每次训练开始和结束都要向教练和同伴行礼，孩子练久了会明显变得懂礼貌、能吃苦。从身体层面看，跆拳道对柔韧性、爆发力、协调性的锻炼非常全面，踢腿动作多，对腿部的拉伸和塑形效果也好。

对成年人来说，跆拳道是很好的减压方式，训练强度大出一身汗，工作和生活的烦恼能卸下不少。对青少年来说，考级制度提供了持续的目标感，每升一条带子都是看得见的进步，这种正反馈对建立自信心特别有帮助。

如何选择正规的跆拳道机构

首先看资质，正规道馆会有协会的注册信息和教练的段位证书，这些材料一般会挂在道馆显眼位置。其次看教学，可以先约一节体验课，观察教练是否重视礼仪教育、课堂组织是否有条理。第三看环境，训练垫是否专业、护具是否齐全，直接关系到训练安全。

另外建议优先选择能组织学员参加正规考级和比赛的道馆，学武不能只闷头练，上了赛场才知道真实水平，比赛经历也是孩子成长中宝贵的财富。

总的来说，世界跆拳道协会这类国际组织就像跆拳道世界的规则制定者和守护者，正是有了统一的标准，这项运动才能在全球健康有序地发展。如果你或者你家孩子想学跆拳道，选一家加入正规体系的道馆，跟着有资质的教练踏实练习，假以时日，黑带并不是遥不可及的目标。